Buldring

Hva:
Ordet buldring kommer av det engelske ordet "boulder" som betyr kampestein. Buldring betyr altså klatring på kampesteiner, men har blitt et utrykk for klatring i lav høyde. Buldring går ut på å løse bevegelsesproblemer rett over bakken uten tau (Trondstad, 2005).

Fra å være en treningsform har buldring utviklet seg til å bli en egen sport. Det arrangeres egne buldrekonkurranser, og det er laget egne graderingssystemer (Trondstad, 2005). Slik som i Sogndal, da det er buldrecup en gang i måneden (SogndalKlatreklubb.no).

Hvordan:
Buldring drives på kampesteiner, men det er også veldig fint å buldre nederst på en fjellvegg eller innevegg, eller buldrevegger innendørs. Med bevegelse i sentrum og klatresko og kalk som hjelpemiddler kan en leke seg.

Etter bare få flytt kan en komme opp i litt høyde, noe som medfører risiko. Ved buldring bruker vi andre sikringsmiddler enn i klatring på tau. I innendørs buldrevegger er det tjukkaser på bakken, men når vi er utendørs tar vi med egne matter slik at vi kan dempe fall. Buldrematter er små og bærbare, og legges der buldreren sannsynlig vil falle. Vi må også unngå at buldreren kan falle på steiner, eller andre "ubehagelige" gjenstander. Derfor bruker vi også en skikrer i buldring. Sikrerens oppgave er å "spotte" buldreren, og ved fall føre eller dempe personen ned mot matten. "Spotting" vil si og aktivt følge buldreren med både blikk og hevede armer.  Når man ser at buldreren er i ferd med å glippe, styrer sikreren buldreren ned mot matta ved å ta tak i hoftene.(Trondstad,2005)


Hvorfor:
Buldring er en veldig fin treningsform til klatring. Det gir godt teknikkgrunnlag, da en kan øve bevegelse på ruter som inneholder de momentene en er svakest på. Personlig syntes jeg det er god trening i å planlegge klatringen, da buldrevegger er kortere. Det blir derfor enklere å visuallisere i en mindre skala. 



Kilder:

Sogndal Klatreklubb (u.å.) Inneklatring. lest 23.11.14 og hentet fra: http://www.sogndalklatreklubb.no/04042013/index.php/2013-02-20-04-56-12/inneklatring. 

Trondstad, S. (2005). Innføring i klatring. Oslo: Akilles.